在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 64.97克 | 碳水物: 183.96克.
早餐: Ашан Творожный Сыр, Овсяноблин. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Ашан Творожный Сыр, Овсяноблин. 晚餐: Фабрика Качества Колбаса Премьера, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Помидоры, Печень, Сметана 20%, Кукуруз.сырники. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Сливы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|