在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 43.95克 | 蛋白质: 54.08克 | 碳水物: 191.48克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. 午餐: Фасолевый Суп, Белый Хлеб. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. 小食/其他: Кофе, Сыр Российский, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Магнит Слива, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|