在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 123.16克 | 碳水物: 262.32克.
早餐: Good Day Капучино, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 午餐: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски. 晚餐: Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный, Сухогруз Кальмар Сушеный, Heineken Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Beerka Анчоус. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|