|
Выходные прошли печально 😔😔, все, опять в бой
|
85.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 31.88克 | 碳水物: 98.44克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Болгарский Перец, Мистраль Киноа Вареная. 小食/其他: Кольца Лука (Панированные), Красный Октябрь Конфеты Маска. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|