在2019年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 91.16克 | 碳水物: 97.09克.
早餐: Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, NL International Collagen Formula, Maxler Vita Women. 后早餐: Утро Родины Йогурт Молочный с Черносливом и Злаками 2%. 午餐: Maxler Vita Women, Перекресток Бедро Куриное Гриль. 晚餐: Утро Родины Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Утро Родины Йогурт Молочный с Черносливом и Злаками 2%, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|