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TonyFar的日记, 2013年02月3日

在2013年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
102.4 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年02月3日:
2438 千卡 脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 134.83克 | 碳水物: 343.00克.   早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. 午餐: Kidneybønner i Chilisaus REMA 1000, Tunafisk i vann Eldorado, Smoothie Solbær Bendit, Banan 125g. 晚餐: Blåbæryoghurt GoMorgen, Melk lett Q, Havre, Leverpostei ovnsbakt Gilde. 小食/其他: Banan 125g, Banan 125g, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, sardines eldorado sunfloweroil, Emco Mysli Strawberry bar, Eple Importert. 更多的......
3425 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 57 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 3 分钟. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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