在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 106.12克 | 碳水物: 155.49克.
早餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский. 午餐: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Лук Репчатый, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе. 晚餐: Смак Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Roi Thai Кокосовое Масло, Лук, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Магнит Апельсин, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|