|
Amém cetogênica! Depois de 1 mês estagnada, voltou a descer
|
61.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 10.96克.
早餐: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Polenguinho Polenguinho Light, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Liza Maionese, Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Queijo Mozzarella. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|