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c1here的日记, 2019年09月29日

Keeps Going the right way. Business meeting this week I don't have control of what's served. Portion control will be key
156.3 公斤 最近减少: 18.3 公斤.    还有: 31.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月29日:
1052 千卡 脂肪: 67.83克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 60.85克.   早餐: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Apples. 午餐: Meat Pizza Topping, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. 更多的......
3928 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤


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You've got this. Portion away 
2019年09月29日 会员:: tatauu22

     
 

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