在2019年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 16.00克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 112.75克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 午餐: Макфа Макароны Витки, Куриное Филе, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Зеленая Грядка Весенние Овощи. 晚餐: Молочный Фермер Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 小食/其他: Капуста. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|