在2019年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 97.74克.
早餐: Банан, Яичница. 午餐: Борщ с Курицей, Белый Хлеб. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. 小食/其他: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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