在2019年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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62.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2520 千卡
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脂肪: 92.24克 | 蛋白质: 112.96克 | 碳水物: 318.96克.
早餐: Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), St Mamet Pêches, Fraises, Raisins, Pomme, Lidl Banane. 午餐: Sucre Semoule. 晚餐: El Tequito Mexicanos, Lidl Boulette de Bœuf, Colona Sauce Américaine, Pommes de Terre Frites. 小食/其他: Nectarines, Flocons d'Avoine, Lidl Fromage Blanc 0%, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lidl Banane. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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