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Die ☀️ lacht, wir sind aufgewacht.. so beginnt der Tag mit guter Laune 🙋♂️ Euch allen einen schönen Sonntag...🌻
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87.2 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 109.56克.
早餐: Weihenstephan Butter, Milchkaffee-Weihnstephan, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Rührei, Roggenbrötchen. 午餐: Grafenwalder Radler Alkoholfrei. 晚餐: Kalorienarmes Salatdressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika, Weihenstephan Butter, Butaris Butterschmalz, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Pfifferlinge, Aldi Rinderfilet. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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