在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 117.13克 | 碳水物: 115.09克.
早餐: Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Зелёный Горошек. 晚餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nestle Kit Kat Mini, Snickers Minis, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|