在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 52.11克 | 碳水物: 182.09克.
早餐: Хлеб Дарницкий, Хреновина, Кофе, Пицца с Мясом и Овощами, Яйцо. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые , Капуста Тушеная, Травяной Чай. 晚餐: Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое, Green Ray Опята Маринованные, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Малина, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|