在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 54.32克 | 碳水物: 189.14克.
早餐: King Cuisine Hummus, Edeka Bio Dinkelbrot, Chiquita Banane, Milch 1,5%. 午餐: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Getrocknete Feigen, Pink Lady Äpfel, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 晚餐: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Pfannkuchen. 小食/其他: Nick's Coconut, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
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Moin, wünsche dir einen schönen Tag 🙋
2019年09月29日 会员：: braeburna
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