|
😊😊😊😊
|
72.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2287 千卡
|
脂肪: 107.53克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 232.54克.
早餐: Akıtma, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Sucuklu Yumurta, Nutella Nutella. 晚餐: Muhallebi, Çavdar Ekmeği, Tavuk Pirzola, Kabak Yemeği, Kedi Dili. 小食/其他: Muhallebi, Hurma, Tadım Sarı Leblebi, Badem. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|