在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 95.95克 | 碳水物: 93.71克.
早餐: Biedronka Chleb Razowy , Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Żółta Papryka. 晚餐: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczaka. 小食/其他: Biedronka Tiramisu, Mięso z Piersi Kurczaka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|