在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 162.00克.
早餐: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Салат из Помидоров, Суп с Фрикадельками, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Monini Масло из Виноградных Косточек. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Котлета Свиная. 晚餐: Nestle Кит Кат (29г), Русский продукт Кисель Малиновый . 小食/其他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Донской Рыбокомбинат Кальмар Паутинка. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|