在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 127.19克.
早餐: Блины Юля, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гриднев Домашний на Ржаной Закваске. 晚餐: Перцы Фаршированные Индейкой Юля 2, Растительное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Гриль. 小食/其他: Шарлиз Нуга с Арахисом, Пастилушка Пастила без Сахара, Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сладкий Красный Перец. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|