在2019年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 199.70克.
午餐: Ezogelin Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Pirinç Pilavı. 晚餐: Nestle Chokella, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Et Döner. 小食/其他: Eti Sultani. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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