在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 133.86克 | 蛋白质: 71.52克 | 碳水物: 66.57克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Магнит Сыр Российский 50%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе Эспрессо. 晚餐: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|