在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 33.13克 | 碳水物: 181.81克.
早餐: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pekmez, Ekşi Hamur Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 午餐: Yonca Balı, Kurutulmuş Elma, Yayla Chialı Bulgur. 晚餐: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 小食/其他: Marmelat, Muz, Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|