Прилетело всё таки 🙄 ну ладно... Избавимся и от этого... С завтрашнего дня опять ща подсчёты
|
60.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2085 千卡
|
脂肪: 94.42克 | 蛋白质: 92.69克 | 碳水物: 98.91克.
早餐: Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Староминский Сыродел Сыр Голландский. 午餐: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Свинина Запеченая, Сосиски Молочные. 晚餐: Чай, Сахар, Коровка из Кореновки Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
评论
|
|