在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 91.91克 | 碳水物: 129.66克.
早餐: Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Хлеб Сельский с Отрубями ( Хлебофф), Запеканка Овощная с Курицей. 晚餐: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Хлеб Сельский с Отрубями ( Хлебофф). 小食/其他: Chico Rico Попкорн Соленый, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Арахис, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|