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MoFu27的日记, 2019年09月29日

Guten Morgen ihr lieben, die Nacht war kurz (mal wieder 😔). Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😘😘
71.7 公斤 最近减少: 19.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月29日:
357 千卡 脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 21.84克 | 碳水物: 21.21克.   早餐: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. 午餐: Paniertes Schnitzel. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

41支持者    支持   

评论 
Guten Morgen liebe Mo😘 
2019年09月28日 会员:: Levka...
Guten Morgen und einen schönen erholsamen Sonntag 🍀☀️🍀 
2019年09月29日 会员:: michi_live
Guten Morgen liebe Mo. Versuch dir was gutes zu tun... So ein Herbstspaziergang ist was schönes, danach ein leckerer Tee, ein heißes Bad,... Schönen Sonntag wünsche ich dir, mit vielen kleinen schönen Momenten 🤗🍀😘 
2019年09月29日 会员:: wuschel_75
Guten Morgen, ich wünsche Dir einen entspannten Sonntag. 🍀 
2019年09月29日 会员:: Green Island
Guten Morgen und einen sonnigen Sonntag, den du vielleicht draußen verbringen kannst 🐞🍀🌞🌈🌹🙋‍♀️ 
2019年09月29日 会员:: Tiemar
Guten Morgen Mo ,mach dir einen angenehmen Sonntag,am besten raus gehen.☕☕☕☕🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
2019年09月29日 会员:: calpe2012
Guten morgen 😘🙋🏻‍♀️ ich drück dich ganz lieb 😘😘 
2019年09月29日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen liebe Mo, ich kann nachvollziehen wie es dir geht und es gibt nichts was ich hier schreiben könnte um es dir leichter zu machen. Eine virtuelle Umarmung schicke ich dir und wünsche dir Kraft und Mut das alles zu durschtehen❤️❤️❤️❤️ 
2019年09月29日 会员:: 0.2.unbreakable0810
Dankeschön ihr seid so lieb 😘😘😘 
2019年09月29日 会员:: MoFu27
😘❤ 
2019年09月29日 会员:: proudmary2010
Guten Morgen. Wünsche dir nen schönen Sonntag.  
2019年09月29日 会员:: michiantor
Hallöchen liebe Mo meine Nacht war auch um 4:10 beendet😳Gedankenkarussel auf volle Kraft. Da mich dann auch jedes Geräusch nervt, versuche ich es derzeit mit Entspannungsmusik, Knöpfe ins Ohr und bedudeln lassen. Nach einer Weile bin ich wieder eingeschlafen. Nach der Arbeit teste ich zur Zeit Entspannungsyoga. Das löst Verspannungen durch Dehnung und macht den Kopf frei da die Konzentration für die Übung gebraucht wird. Einen Versuch ist es wert🧡🙋‍♀️ 
2019年09月29日 会员:: *Skorpion-Queen*
Moin moin und einen wunderschönen Nachmittag 
2019年09月29日 会员:: Wusel51
Liebe Mo, ich wünsche dir heute liebe Menschen um dich rum die dich ablenken und dir ein Lächeln schenken, fühl dich gedrückt 💕 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀  
2019年09月29日 会员:: Schlumpfine_
Das ist lieb von euch, aber meine lieblingsmenschen sehe ich erst nächste Woche wieder😔 
2019年09月29日 会员:: MoFu27
Einen schönen Restsonntag liebe Mo. Mich hat ein Spaziergang entspannt. 🍂🍇 
2019年09月29日 会员:: schnorra
Schlaf gut.⭐⭐😍 
2019年09月29日 会员:: schnorra

     
 

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