在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 19.92克 | 蛋白质: 45.08克 | 碳水物: 69.54克.
早餐: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Tomatoes, Watermelon. 晚餐: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. 更多的......
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2721 千卡
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运动:
健身 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
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稳定体重
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