在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 24.52克 | 蛋白质: 84.60克 | 碳水物: 120.19克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Козуб Сыр Адыгейский , Кофе (из Молотых Зерен), Ilona Лаваш Армянский. 午餐: Торчин Соевый Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Укроп, Лук, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|