|
😁 прогресс
|
103.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 103.81克 | 蛋白质: 85.16克 | 碳水物: 164.84克.
早餐: Медовый кекс, Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Feta Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 晚餐: Osem Bamba, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Кузя Кукурузные Палочки, Marshmallow, Б.Ю. Александров Сырок, White Rice (Long-Grain, Cooked), Котлеты (1 piece/serv), Cauliflower, Milk (3.7% Milkfat). 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|