在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 113.37克 | 碳水物: 20.11克.
早餐: Мёд, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Акашево Филе Бедра, Яичный Белок, Яйцо, Минтай. 午餐: Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой, Chikalab Chikapie Арахис, Акашево Филе Бедра. 晚餐: Акашево Филе Бедра. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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