在2019年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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45 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 112.22克.
早餐: Tahu Isi, Bubur Ayam. 午餐: Telur Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Mayones, Dimsum. 晚餐: Keripik Singkong. 小食/其他: Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Siomay. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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