在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2704 千卡
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脂肪: 115.16克 | 蛋白质: 213.58克 | 碳水物: 161.09克.
午餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Lasanha com Carne. 晚餐: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Antarctica Cerveja Original, Jandira Frutas Cristalizadas, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. 小食/其他: Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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