Я вас вижу) и поддерживаю )
2019年09月28日 会员：: K.Schatz
|
2019年09月28日 会员：: Sveta. Zaichenko
|
Успехов! Я тоже после вторых родов ✌️
2019年09月28日 会员：: Oks12048
|
2019年09月28日 会员：: olgabae2010
|
Вижу! Поддерживаю! 😎✊🏻... Пусть цели осуществляются!!!
2019年09月28日 会员：: Svetlana'B
|
2019年09月28日 会员：: Tutty minus
|
Всем спасибо за поддержку! 🤗
2019年09月28日 会员：: Tanywa30
|
Привет, а на какой диете сидела изначально?
2019年09月29日 会员：: Ksenia_Kucherova
|
Сидела на разных коротких диетах, которые длятся 7-10 дней , потом старалась придерживаться пп. Были срывы. Пол года вес уже на месте. Недавно узнала о кето. Весь сразу же сдвинулся с 70 до 64,5 ! Сейчас продолжаю кето. Питаюсь 20/4 или 23/1 мне так больше нравиться!
2019年09月29日 会员：: Tanywa30
|
Можно по подробнее? Мой изначальный вес 84,2 вчера был уже 82....
2019年09月29日 会员：: Ksenia_Kucherova
|
Питаюсь по системе доктора Берка ! На ютубе смотрю его канал . Очень хорошо рассказывает о кето!
2019年09月29日 会员：: Tanywa30
|
2019年10月1日 会员：: Inna_Kia 😜
|
Привет , я тоже на кето!))
2019年10月2日 会员：: babinova199526
|
Как давно на кето ? И какой результат?
|
Таня, я на кето с 27.09 только начала ,пока минус 2 кг, честно скажу не очень легко даётся, так как у меня углеводная зависимость ...
2019年10月4日 会员：: babinova199526
|
babinowa когда организм войдёт в кетоз, вам не будет хотеться сладкого и булок. Я тоже не верила, но сначала у меня болела голова дня 4 , сейчас все ок. Так я продержалась две недели, потом гости алкоголь и срыв . Сейчас опять пытаюсьприйти в норму. Выходные все порыт 🙈
|