在2019年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 144.95克.
早餐: Яшкино Печенье Клубника. 午餐: Аланталь Сыр Мраморный, Аланталь Сыр Мраморный, Аланталь Сыр Мраморный, Помидоры, Сава Кетчуп Шашлычный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. 晚餐: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Сникерс. 小食/其他: Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|