Séance de sport, journée très tranquille, sans excès. 😊 Pesage à 9h.
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47.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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338 千卡
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脂肪: 11.38克 | 蛋白质: 16.79克 | 碳水物: 39.72克.
早餐: Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Fraises, Kraft Philadelphia Concombre et Feta, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature, Carrefour Le Pavé Ocre. 小食/其他: Tassimo Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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