在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 91.43克 | 蛋白质: 162.25克 | 碳水物: 172.54克.
早餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Холодец. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Сметанин Молоко 2,5%, Просто Мёд, СибХлеб Хлеб Прибалтийский , President Плавленый Сыр Ассорти . 晚餐: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Сметанин Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый , Карп Запеченный, Бабкины Семечки Семечки. 小食/其他: Авистрон Икра Трески, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Семга Слабосоленая, Рис Вареный, President Плавленый Сыр Ассорти . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|