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Si continua con la Carb Cycling:misure invariate tranne sotto l'ombelico e il sedere che sono diminuite
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54.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2329 千卡
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脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 98.86克 | 碳水物: 332.68克.
早餐: Miele Eucalipto, Pane Italiano. 午餐: Land Latticino Fresco Light, Galbanino Galbanino , Speck, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Brioche Salata, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Maionese Cremosa, Kraft Ketchup Mato Mato, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Amadori Albume d'uovo. 晚餐: Patatine Fritte (da Surgelate), Bennet Pan Pizza, Funghi Champignon, Pizza Margherita. 小食/其他: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Crema Pasticcera, Cabrioni Bignè, Cannolo Siciliano. 更多的......
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稳定体重
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