在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2169 千卡
|
脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 110.57克 | 碳水物: 257.19克.
早餐: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. 午餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Lay's Чипсы, Хамовники Ирландский Стаут. 小食/其他: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|