在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2394 千卡
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脂肪: 92.76克 | 蛋白质: 142.70克 | 碳水物: 241.98克.
早餐: Selex Bevanda a Base di Riso Biologica, Mulino Bianco Fette Biscottate. 上午茶: Citterio La Merenda Bresaola, Despar Pane di Segale. 午餐: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricottina Light, Ciao Carb Protopasta Risoni. 前晚餐: Verso Natura Conad Semi di Zucca, Fage Yogurt Greco Total 0%. 晚餐: Dulcesol Red Velvet, Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino, Olive Nere, Peperoni Arrostiti. 小食/其他: Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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