在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 48.38克 | 碳水物: 177.82克.
早餐: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Гречка Вареная, Глубокое Сыр Джил. 午餐: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Чай, Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Евроопт Банан, Помидоры Черри, ОМКК Говядина Тушеная, Гречка Вареная. 小食/其他: Арбуз, Яблочный Пирог. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|