在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 116.27克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 22.06克.
早餐: Waymadi Granola, Milbona Turkse Yoghurt. 午餐: Dulano Chorizo, AH Avocado Eetrijp, John West Gegrilde Sardines. 晚餐: Body & Fit MCT Olie, Balsamico, Kappertjes, AH Zonnebloempitten, Zanetti Grana Padano, Zongedroogde Tomaten, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 小食/其他: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
Hoe zijn de medicaties gegaan?
|
2019年09月28日 会员：: keto_danny
|
Oh sorry misschien was het geen medicatie? Dacht dat je wat ging gebruiken voor ontlasting
|
Nee geen medicatie. Wapiti is een natuurlijk middel om de boel op te wekken. Ja, was goed gelukt😊
Ik ben vanmorgen alleen weer niet geweest. De boel is een beetje van de rel. Komt vast snel weer goed...
2019年09月28日 会员：: keto_danny
|
ga is aan de magnesium bij apotheek bestellen...ik loop al jaren met slechte darm bijna afsluiting deze tip kreeg ik van een arts en gyneceoloog AMC...er gaat een wereld voor jezelf open en je darmen mail me anders karinvanderhimst3@yahoo.nl ....
2019年09月28日 会员：: kaatje1544
|
Oh ok sorry ik ken het niet fijn dat het even had geholpen
|
Dank je Karin, maar ik heb normaal nergens last van. Ik verwacht dan ook dat het weer vanzelf op gang gaat komen.😊
2019年09月28日 会员：: keto_danny
|
Kijk even goed uit met laxeermiddelen (zoals Wapiti) met daarin Senna. Natuurlijk is het maar bij vaker dan eens gebruik, maakt het je darmslijmvlies wel kapot. En dat herstelt niet zo 1,2,3.
|
Ik ga nu weer "gewoon" naar de wc😊
2019年09月29日 会员：: keto_danny
|
|
|
|
|