在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 90.81克 | 蛋白质: 101.69克 | 碳水物: 96.17克.
早餐: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку. 午餐: Шампиньоны Гриль, Мясо по-Французски. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сахар, Чай. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сахар, Кофе (Растворимое), Коньяк. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|