在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 115.23克 | 蛋白质: 133.90克 | 碳水物: 81.18克.
午餐: Avocados, Pick n Pay Lean Beef Mince, Woolworths White Cheddar, White Rice, Sour Cream. 晚餐: Chocolate Ice Cream Cone, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Clover Feta Plain, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: Droewors, Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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