在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 140.00克 | 碳水物: 134.40克.
早餐: Carrefour Beef Floss, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 午餐: Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Mendoan. 晚餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, KFC Crispy Chicken Thigh. 更多的......
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稳定体重
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