在2019年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2520 千卡
|
脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 98.41克 | 碳水物: 383.66克.
早餐: Muratbey Örgü Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 晚餐: Migros Biberiye Turşu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soğanlar, Ev Kızartması, Lavaş, Et Döner, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir, Hünnap, Bolulu Hasan Usta Light Kazandibi, Kırmızı Vişne, Lokum. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|