在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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525 千卡
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脂肪: 10.46克 | 蛋白质: 22.37克 | 碳水物: 93.98克.
早餐: Kurma, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Kurma, Apel. 午餐: Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Tomat Merah, Putih Telur, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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