在2019年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2279 千卡
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脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 145.88克 | 碳水物: 357.51克.
早餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 午餐: Nalga, Brócoli, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Aceite de Oliva, Lucchetti Spaghetti, Nalga. 小食/其他: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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