在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 138.29克.
早餐: Maçã, Melão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Pizza de Atum. 小食/其他: Panco Pão Sovado, Café Brasileiro Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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