在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 69.17克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 87.66克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 午餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Сочинский Мясокомбинат Сардельки Сочные. 小食/其他: Maxler Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|