在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 105.83克 | 碳水物: 118.37克.
早餐: Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. 午餐: Кабачок, Сердце Куриное, Булгур, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Valio Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Twix Mini, Milky Way Minis. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|